ダイエットにもシソと大根とねぎ

きまぐれ @cook_40367991
大根おろしと紫蘇でさっぱりと食べれる夏にも冬にも良いです!
このレシピの生い立ち
ダイエットでも満腹になりたい!低カロリーなものはないかなぁと思いできました!
作り方
- 1
大根は短冊切り、白ネギは斜めぎりとみじん切りをしておく。
- 2
大根おろしの上に①を乗せ、紫蘇を飾り付け、辣油と麺つゆで味付けて完成
コツ・ポイント
大根おろしは、上下にすると辛くなり
「の」の字を書くようにすると甘くなります
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