三つ葉と赤玉ねぎの豚しゃぶサラダ

Mamiel♡
Mamiel♡ @cook_40369630

夏の食欲のない時でも野菜とお肉を美味しくバランス良く食べれて紫玉ねぎを使う事で彩りもきれいです。
このレシピの生い立ち
冷夏で葉野菜が高騰したっぷり生野菜を取れるサラダをと考えた時に安く売っていた三つ葉とたまたま家にあった紫玉ねぎを見て思い付きました。

三つ葉と赤玉ねぎの豚しゃぶサラダ

夏の食欲のない時でも野菜とお肉を美味しくバランス良く食べれて紫玉ねぎを使う事で彩りもきれいです。
このレシピの生い立ち
冷夏で葉野菜が高騰したっぷり生野菜を取れるサラダをと考えた時に安く売っていた三つ葉とたまたま家にあった紫玉ねぎを見て思い付きました。

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材料

  1. 豚肉薄切り 100g
  2. 紫玉ねぎ 小半個
  3. 三つ葉 1束
  4. 少々
  5. ごまだれドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    豚肉薄切りを茹でる

  2. 2

    紫玉ねぎを薄切りにして塩揉みする。

  3. 3

    三つ葉を3cm幅くらいに切る

  4. 4

    ぶた肉、紫玉ねぎ、三つ葉を和える

  5. 5

    ごまだれドレッシングを掛ける

コツ・ポイント

野菜を切って豚肉と和えるだけで簡単に出来ます。
三つ葉は茎の方が独特の風味が強いので葉の部分を主に使った方がお子さんにも食べやすいと思います。
我が家は茎もバリバリ美味しく頂きました。

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野菜大好き♡ 家族の為に野菜たっぷりの料理を日々研究中です(*⁰▿⁰*)
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