低糖質！ケークサレ風おから蒸しパン
Kyoko0007 @cook_40141972
低糖質で、具材が入った調理蒸しパンを作ったら、ケークサレのような味わいに‥
このレシピの生い立ち
作ってみたらケークサレみたい！ワインに合います
低糖質！ケークサレ風おから蒸しパン
低糖質で、具材が入った調理蒸しパンを作ったら、ケークサレのような味わいに‥
このレシピの生い立ち
作ってみたらケークサレみたい！ワインに合います
作り方
- 1
タッパーに玉子を入れ良く混ぜて、水を加えてさらに混ぜます。
-
- 2
1におからパウダー、ベーキングパウダーエリスリトール、
塩、オオバコを加えてよーく混ぜます -
- 3
生地がしっかり混ざりもったりとしてきたら、あらかじめ、細かくカットしたチーズとハムを加え満遍なく混ぜます
-
- 4
600Wの電子レンジで、3分10秒から20秒加熱。フタやラップはいりません。
- 5
出来上がったらタッパから取り出して、ペーパータオルで余分な水分を拭き取り出来上がり。
荒熱が食べたら召し上がれ -
- 6
チーズはお好みでなんでもOK
写真はベビーチーズ、クリームチーズ、カマンベールでも良いです -
コツ・ポイント
エリスリトールがなければ
お砂糖小さじ1で。
オオバコはなくても大丈夫
オオバコが入るとモチッとします。
オニオンフライを入れてもおいしい
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