丸ごとピーマンのくたくたそぼろ煮

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785

旬のピーマンを、丸ごとくたくたに煮てしまいました。そぼろと一緒に種も気にならず食べられます。
このレシピの生い立ち
二つ割りのピーマンのそぼろ煮のレシピを見て作ってみたら、丸ごとでも平気そうだと試しました。楽チンで美味しく出来ました。

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 150g
  2. ピーマン 10個
  3. 少々
  4. +水 2カップ
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 黒酢 大さじ1
  9. しょう油 大さじ2
  10. 顆粒だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋で挽き肉を炒める。

  2. 2

    洗ったピーマンを、割れ目が入るようにギュッと握ってから鍋に入れる。

  3. 3

    油がまわるまで炒めたら、水と調味料を入れ、落し蓋をして中火で10分程煮る。

  4. 4

    ピーマンを丁寧に裏返し、また落し蓋をして、10分程煮る。

  5. 5

    落し蓋を取って、汁気を飛ばせば出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンは種も食べられると聞いたので。栄養も有るみたいなので、丸ごと煮てしまいました。

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レシピ作者

うじゃりこ
うじゃりこ @cook_40093785
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