離乳食完了期 ツナお好み焼き

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材料

  1. 小麦粉 大さじ2
  2. ■卵 1/3
  3. ■だし汁 大さじ2と1/2
  4. ■醤油 数滴
  5. キャベツ 1~2枚
  6. 人参 5〜10g程
  7. ツナ(水煮) 5〜10g程
  8. こねぎ ひとつまみ程度
  9. 鰹節(小袋タイプ) 1パック
  10. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    ボールに■の材料を入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    キャベツ、こねぎはみじん切りに、人参は千切りにする。

  3. 3

    ❶と❷、残りの材料を全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を少量ひき弱火にし生地を乗せる。
    そのまま蓋をし、8分程焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら生地をひっくり返し蓋をして5分程焼く。

  6. 6

    もう一度生地をひっくり返し、蓋をせずに1分ほど焼く。
    底の生地が少しパリっとなったら出来上がり。

  7. 7

    チヂミのレシピはこちら
    レシピID: 21181979

コツ・ポイント

だし汁は鰹節を引いた物を使用しています。離乳食用の粉末だしの場合、醤油は必要無いかもしれません。
火加減は焦げない様に終始弱火で。

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