簡単!銀鮭のとろとろ玉葱ソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

銀鮭しっとり!出汁バター風味

このレシピの生い立ち
鮭のしっとりソテーに挑戦

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材料

  1. 銀鮭 2切れ
  2. 玉葱 1個
  3. じゃがいも 1個
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 黒胡椒 少々
  6. 白だし 大さじ1
  7. バター 10g

作り方

  1. 1

    鮭の皮と骨を取る

  2. 2

    切って黒胡椒オリーブオイルを和える

  3. 3

    じゃがいもを5mmほどに細切り
    玉葱は皮を剥い繊維を切るように5mmほどに切る

  4. 4

    鮭を軽く半生程度に炒めて取り出す

  5. 5

    油大さじ1で玉葱じゃがいもを炒めて蓋をして中火で5分
    ※途中で1回揺する

  6. 6

    出汁とバターを加えて混ぜる

  7. 7

    鮭を加えて蓋をして2分

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401
仕上げにお好みでパセリやパプリカを掛ける!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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