豚巻き豆腐と、キャベツもやしの味噌煮

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

木綿豆腐の豚バラ肉巻き&キャベツともやしの味噌煮
このレシピの生い立ち
子供のために

豚巻き豆腐と、キャベツもやしの味噌煮

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 大1丁
  2. 豚バラ肉 12枚
  3. キャベツ 1/4個
  4. もやし 1袋
  5. 200cc
  6. 味噌 大さじ2
  7. 白だし 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. おろしニンニク 小さじ1
  10. 鶏がらスープの素 小さじ2
  11. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を12等分に切り豚バラ肉を巻く

  2. 2

    キャベツは3センチのざく切りに、フライパンに並べ、中央にもやしを、真ん中に1おく。

  3. 3

    2に水、味噌、白だし、みりん、おろしニンニク、鶏がらスープの素入れ強火の火にかける。

  4. 4

    3がジューと音鳴ったら弱火で25分蒸し煮。最後に黒胡椒かけ完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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