【保育園給食】ごぼうせんべい

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

ごぼうもひと手間かけておいしいおやつに変身。
このレシピの生い立ち
よく噛むためのカミカミメニューに入れています。甘辛い味付けなのでごぼうも喜んで食べてくれます。

【保育園給食】ごぼうせんべい

ごぼうもひと手間かけておいしいおやつに変身。
このレシピの生い立ち
よく噛むためのカミカミメニューに入れています。甘辛い味付けなのでごぼうも喜んで食べてくれます。

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材料

1人分
  1. ごぼう 35g
  2. 片栗粉 5g
  3. 揚げ油 適量
  4. しょうゆ 2.5g
  5. 砂糖 4g
  6. みりん 2g
  7. 白ごま 0.5g

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をむき、3mm程度の斜め薄切りにして水にさらす。

  2. 2

    揚げ油を熱し、水気をよくふきとり、片栗粉をまぶしたごぼうをからりと揚げる。

  3. 3

    鍋にしょうゆ、砂糖、みりんを入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止める。

  4. 4

    3のたれと2のごぼうを絡め、仕上げに白ごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ごぼうをからりと気長に揚げるのがコツです。高温で揚げると焦げるので気をつけましょう。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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