白身魚のかぶら蒸し

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

寒い季節にオススメ!ふわふわかぶら蒸しレシピ。
このレシピの生い立ち
手間がかかるイメージのかぶら蒸しを簡単にできる方法が無いかと思い、考えました。
ふわふわのかぶとたっぷりの餡が食べやすい一品です。

白身魚のかぶら蒸し

寒い季節にオススメ!ふわふわかぶら蒸しレシピ。
このレシピの生い立ち
手間がかかるイメージのかぶら蒸しを簡単にできる方法が無いかと思い、考えました。
ふわふわのかぶとたっぷりの餡が食べやすい一品です。

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材料

1人分
  1. ほぐし魚白身ちゃん 1個(60g)
  2. かぶ(すりおろして水切り) 50g
  3. 卵白 15g
  4. 0.2g
  5. 銀杏(茹で) 5g
  6. 糸みつば(葉の部分のみ3cmカット) 1g
  7. ★花形キャロりん 1個(7g)
  8. かつお昆布だし汁 50g
  9. ☆薄口しょうゆ 2g
  10. ☆本みりん 2g
  11. 片栗粉 2g
  12. 練りわさび 0.5g

作り方

  1. 1

    ほぐし魚白身ちゃんと★花形キャロりんは前日に冷蔵庫に入れて解凍する。

  2. 2

    ボウルに卵白と塩を入れ、角が立つまで泡立てて、かぶと混ぜ合わせる。

  3. 3

    耐熱容器に1のほぐし魚白身ちゃんと2、★を乗せて電子レンジ(500W)で4分加熱する。

  4. 4

    鍋に☆を入れて加熱し、沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  5. 5

    3を器に盛り、4をかけてぎんなんと練りわさびを添える。

コツ・ポイント

使用する電子レンジによって加熱時間は調整してください。

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