作り方
- 1
もやしはひげ根を取りさっと洗って水気を切り、耐熱容器に広げ 砂糖 酢 塩を混ぜたのかけてラップしてレンジで3分加熱
- 2
オクラは塩してもみがくとヘタを取り去っと茹でて小口切りする
- 3
ボウルに納豆と醤油を少々加え混ぜ 酢もやし オクラを加え混ぜ合わせる
- 4
器に盛ってできあがり
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