美味しすぎる♫おからバナナマフィン

とおやん
とおやん @cook_40304053

焼くまで10分!混ぜるだけ!焼き立てふっくら冷やしてしっとり。ほんとにおからダイエットなの⁇ってくらい美味しいですっ♬
このレシピの生い立ち
バナナクッキーに飽きてきて…腹持ち抜群のおからでケーキっぽいのに挑戦。最初はヨーグルト入れてべちゃべちゃに。試行錯誤の末、我ながら天才かと思うマフィンができました!

美味しすぎる♫おからバナナマフィン

焼くまで10分!混ぜるだけ!焼き立てふっくら冷やしてしっとり。ほんとにおからダイエットなの⁇ってくらい美味しいですっ♬
このレシピの生い立ち
バナナクッキーに飽きてきて…腹持ち抜群のおからでケーキっぽいのに挑戦。最初はヨーグルト入れてべちゃべちゃに。試行錯誤の末、我ながら天才かと思うマフィンができました!

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材料

6㎝マフィン型6個分
  1. バナナ 2本(150g)
  2. 1個
  3. 砂糖(ダイエット甘味料でもOK) 10g
  4. おから 100g
  5. 薄力粉 10g
  6. ベーキングパウダー 10g

作り方

  1. 1

    バナナをフォークでざっくりつぶします

  2. 2

    さらにハンドミキサーか泡立て器でガーっと混ぜてバナナをペースト状にします

  3. 3

    ★の粉以外の残りの材料ぜーんぶ入れちゃってよく混ぜます。

  4. 4

    ★の粉を入れて、さーっと15回くらいスプーンかヘラで混ぜます。

  5. 5

    右写真くらいの感じに混ざれば生地の出来上がり。オーブンを170度に予熱スタート!

  6. 6

    マフィンカップに生地を入れます。予熱完了したオーブンで、170℃18分焼きます。

  7. 7

    竹串かつまようじをさして生地がベタっと着いてこなければ出来上がり!

  8. 8

    初レポいただきました!アーモンドのせるとステキ!zuizuiさん、ありがとうございます!

  9. 9

    はまだむ貯筋中さん、レポありがとうございます!砕いたナッツでグレードアップ感半端ないーっ真似します!

コツ・ポイント

オーブンによって焼き時間が異なるかもしれません。焦げそうなら途中でアルミホイルをかぶせて。18分後にまだ生地がついてきたら3分ずつ焼き時間を追加して調整してくださいね

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♩大学2年と高2女子の2人娘はいつでもダイエット中… 食べたいけど痩せたい2人のためにレシピ研究してます!   ♫ 娘たちがいつかお家の味が恋しくなった時に作って 欲しくてレシピを残そうと始めました♬つくれぽをいただけるとめちゃくちゃ嬉しい! 作ってくださってありがとうございます♫
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