タマネギとトマトと鶏肉のスープ

★ゆうきりんりん★
★ゆうきりんりん★ @cook_40296581

水なしで出来るスープは、野菜の旨味たっぶりで、体も心も温まります。
このレシピの生い立ち
30年くらい前に、母が鍋のセールスマンから教わりました。

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材料

  1. 玉ねぎ 大2玉
  2. トマト 大2個
  3. 鶏肉 400g
  4. インゲン 10本くらい
  5. 少量
  6. バター 20g
  7. コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは輪切りに、トマトは櫛形に切る。皮は、ある程度熟しているものなら、簡単にめくれるが、面倒なら、そのままでもよい。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。インゲンは、4等分くらいに切る。

  3. 3

    鍋を温め、薄く油を敷き、玉ねぎ、鶏肉、トマト、インゲン、バター、砕いたコンソメの順に重ねる。

  4. 4

    はじめ中火、全体に熱が回ったら、30分ほど弱火で煮込む。スープでひたひたになったら、出来上がり。

コツ・ポイント

層の厚いステンレス鍋やホーロー鍋等の蓄熱効果の高い鍋で作るのがオススメです。
しっかりスープがひたひたになるまで、ほったらかしで、手間いらずです。

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★ゆうきりんりん★
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