ニンニクたっぷり。しゃきしゃき食感のナンプラー炒め。レモンを絞ればうれしい一皿です。

沖縄名ウンチェー(別名：くうしんさい、えんさい）をナンプラーで炒めました。

空心菜と厚揚げをニンニク炒めにしました。シンプルですが美味しい一品。ご飯でもビールでも良いですよ〜

この時期、シンプルに1番美味しい万能おかず！ナンプラーで旨味が出されて飽きない味付けです！

シャキシャキ食感の良い空芯菜とズッキーニをアジアン炒めにしました。

厚揚げと空芯菜のすぐできる簡単な炒めものです♫厚揚げをしっかり焼いてお弁当にも◎

食感が楽しい、空芯菜とベーコン炒めです。

シャキシャキの空芯菜がナンプラーによく合います(*^^*)

クセのない空心菜とナンプラーで、簡単にエスニック(^O^)／

ニンニクの香りと空心菜（クウシンサイ）のシャキシャキ食感が食欲をそそります。勿論、Beerのお供にもベストマッチです。

豚肉と空芯菜を使った炒めものです。味付けにナンプラーとレモン果汁を使い、エスニック風の味わいです。

夏にぴったり！ナンプラーが食欲をそそります☆☆おつまみや、お弁当、あと一品ほしいという時に大活躍してくれるレシピです。さらに、セロリには食物繊維が豊富で、厚揚げは高たんぱく低糖質なので、ダイエット・減量・筋トレ中の方にもおすすめです。