牡蠣とシーフードのクリームスープ

marキッチン
marキッチン @cook_40357099

★牛乳活用★白菜たっぷり食べれる!
このレシピの生い立ち
牛乳活用、白菜活用、そして寒くて思いつき作りました

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材料

  1. 白菜 250g
  2. 牡蠣 1パック(110gのもの)
  3. 冷凍シーフードミックス 100g
  4. 乾燥キクラゲ 5g
  5. 薄切りベーコン 3枚
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ニンニク、生姜のみじん切り 各1カケ分
  8. 1/2カップ
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●鶏がらスープの素 小さじ1
  11. ●オイスターソース 小さじ1
  12. 牛乳 1カップ
  13. 木綿豆腐 150g
  14. 塩コショウ 適量
  15. 水溶き片栗粉
  16. 片栗粉 大さじ1
  17. 大さじ2

作り方

  1. 1

    冷凍シーフードミックスは解凍して、塩少々で揉み洗いし、水気を拭き取る
    エビの背ワタがあれば取る

  2. 2

    牡蠣は塩と片栗粉をまぶし、流水で優しく洗い汚れを取る

  3. 3

    水気を拭き取り、塩コショウ少々と片栗粉をまぶす

  4. 4

    キクラゲは洗って表示通りに戻してから、硬いところを切り落とし、食べやすい大きさに切る

  5. 5

    白菜は3センチ幅に切る

  6. 6

    ベーコンは1センチ幅に切る

  7. 7

    豆腐はペーパータオルに包み、ギューっと水気を絞り、

  8. 8

    食べやすい大きさに切る

  9. 9

    フライパンにサラダ油とニンニク、生姜を入れ弱火にかける。
    香りが立ったらベーコン、シーフード、牡蠣を加え中火で炒める。

  10. 10

    白菜とキクラゲも加え炒め合わせたら水と●を加える。
    沸騰したら火を弱め5分程煮る

  11. 11

    牛乳と豆腐を加え更に5分程煮る
    煮たったら火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れる

  12. 12

    再沸騰したら塩、コショウで味を調え火を止める。

コツ・ポイント

火を入れすぎると牡蠣とシーフードが縮むので気をつけて。⑨の工程でサッと炒めた牡蠣とシーフードを一度取り出し、後で戻し入れるのもありです。

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レシピ作者

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