作り方
- 1
冷凍シーフードミックスは解凍して、塩少々で揉み洗いし、水気を拭き取る
エビの背ワタがあれば取る - 2
牡蠣は塩と片栗粉をまぶし、流水で優しく洗い汚れを取る
- 3
水気を拭き取り、塩コショウ少々と片栗粉をまぶす
- 4
キクラゲは洗って表示通りに戻してから、硬いところを切り落とし、食べやすい大きさに切る
- 5
白菜は3センチ幅に切る
- 6
ベーコンは1センチ幅に切る
- 7
豆腐はペーパータオルに包み、ギューっと水気を絞り、
- 8
食べやすい大きさに切る
- 9
フライパンにサラダ油とニンニク、生姜を入れ弱火にかける。
香りが立ったらベーコン、シーフード、牡蠣を加え中火で炒める。 - 10
白菜とキクラゲも加え炒め合わせたら水と●を加える。
沸騰したら火を弱め5分程煮る - 11
牛乳と豆腐を加え更に5分程煮る
煮たったら火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れる - 12
再沸騰したら塩、コショウで味を調え火を止める。
コツ・ポイント
火を入れすぎると牡蠣とシーフードが縮むので気をつけて。⑨の工程でサッと炒めた牡蠣とシーフードを一度取り出し、後で戻し入れるのもありです。
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