レンジで簡単作り置き！やみつき無限もやし

じゅんママ's cooksnap of when they made レンジで簡単作り置き！やみつき無限もやし.
パンダワンタン
パンダワンタン @cook_40094861

電子レンジだけで作れる人気の時短料理（ズボラ飯）です。ツナ缶を使ったお弁当の一品・おつまみにもおすすめの定番レシピです。
このレシピの生い立ち
もやしで節約ダイエット生活してみようかなぁと思って食べやすい味付けにしました

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材料

2人前
  1. もやし 1袋（200g）
  2. 豆苗（食用部分） 1袋（120g）
  3. ツナ水煮缶 1缶（70g）
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1.5
  6. ごま油 小さじ2
  7. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
    https://youtu.be/fopnJC_HKKY

  2. 2

    もやし200gを水洗いして耐熱ボウルに入れる

  3. 3

    豆苗120gを半分に切り、ボウルに加える

  4. 4

    ふんわりラップをして600Wの電子レンジで3分間加熱する

  5. 5

    もやし，豆苗の水気を切り別のボウルに入れる

  6. 6

    ツナ70g，砂糖小さじ1，鶏がらスープの素小さじ1.5，ごま油小さじ2を加え混ぜる

  7. 7

    皿に盛り付け、いりごまをかければ完成

  8. 8

    【マカロンレシピYouTube】見てね♫
    https://www.youtube.com/c/Pandawantan

  9. 9

    【パンダワンタン 電子レンジレシピYouTube】も見てね♫

コツ・ポイント

電子レンジ・容器によって、加熱時間は調整下さい

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レシピ作者

パンダワンタン
パンダワンタン @cook_40094861
に公開
夫婦で色々な料理・お菓子作りを動画に撮り、YouTubeにUPしています٩(ˊᗜˋ*)وよろしくお願いします♪【YouTube】https://www.youtube.com/c/PandaWantan【インスタ】https://www.instagram.com/pandawantan/【ブログ】https://ameblo.jp/pandawantan/
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