白菜とささみのヘルシーロール
yamaneko☆ @cook_40384861
白菜でヘルシーなささみを巻いて和風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
祖母がロールキャベツを作る時油揚げをひいていたのを思い出し、作ってみました！
白菜とささみのヘルシーロール
白菜でヘルシーなささみを巻いて和風味でいただきます。
このレシピの生い立ち
祖母がロールキャベツを作る時油揚げをひいていたのを思い出し、作ってみました！
作り方
- 1
白菜大2枚をラップに包んでレンチン。片栗粉、油揚げ、片栗粉、鳥ささみに塩胡椒。
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- 2
白菜を巻いて片栗粉でとめた後爪楊枝で固定する。
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- 3
水1000mlにコンソメキューブを３つ、醤油を回しいれる。20分程煮込み片栗粉でとろみをつけたら完成！
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コツ・ポイント
崩れないようにささみを薄くすると良いですよ。
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