もだし(キノコ)と油揚げの混ぜご飯♪

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478

シャキシャキの歯応えが良い、もだしを、油揚げと一緒に味付けすることで、旨味が倍増!硬めのご飯に混ぜるのがおすすめです♪

このレシピの生い立ち
もだしの歯応えと、味が染み込みやすい食材なので、試しに混ぜご飯の具にしてみました!!とても、美味しくて、おかわりしたかったぐらいです!!この味付けなら、具材は何でも合いますので色々作ってみて下さい。また、薄味の方は、最後の醤油はなしで!

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2膳分
  2. もだし(キノコ)下処理済み 6〜8個
  3. 油揚げ 1枚
  4. 昆布つゆ 大さじ1
  5. ★白だし 大さじ1
  6. ☆しょうゆ 大さじ1/2
  7. 適量

作り方

  1. 1

    油揚げをきり、下処理済みのもだしも、ザクザク切り、フライパンに油を敷いて
    一緒に炒めます。

  2. 2

    (もだしがなく、椎茸、エリンギの場合は、油揚げなしの最初に炒めてから、油揚げを加えて炒めて下さい。)軽く混ぜ炒め。

  3. 3

    一旦、火を止め
    ★の調味料を加えて炒めます。

  4. 4

    最後に、☆を加えてサクッと絡めたらOK
    (最後の醤油は、味が濃いめの方のみ。家は濃いめなので醤油を入れました。)

  5. 5

    ちょっと汁も残る感じです!

  6. 6

    硬めのご飯に具材をIN♪

  7. 7

    サクサクと混ぜ込んで完成です!!
    もだしの下処理の仕方はこちら
    ID:21175220

  8. 8

    ♪美味しかったのか、また、もだしを取ってきたので、もだし料理づくしになりました(笑)

  9. 9

    いのはなの混ぜご飯 2~3人前
    いのはな手づかみ2杯(水戻し)油揚げ1枚
    昆布つゆ 大4白だし大1 醤油小1 油少々

コツ・ポイント

硬めに炊いたご飯に混ぜるのがポイント。柔いご飯だと、ベチャベチャになります。

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レシピ作者

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478
に公開
生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べたい!只今、息子の子守りをしながら、空いた時間で料理を作ったりしています。料理、占い、小物作り、アニメ・セラムン好き、カラオケ、映画(SF)、特撮ヒーロー大好き、コスプレも好き、MEC食で健康を取り戻しました♪脂質は健康への味方です♪☆旦那さんの痛風、脂質をたっぷり摂って糖質制限で良くなりました(*'▽'*)♪
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