鶏ささみのケチャップ炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。ケチャップ味！冷めてもおいしいし、ささみがパサつかず成功！だけど片栗粉つけすぎた…ケチャップ味を当時の記載から修正した！他のお肉にも合いそう！

鶏ささみのケチャップ炒め

はじめてのつくれぽをする
_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。ケチャップ味！冷めてもおいしいし、ささみがパサつかず成功！だけど片栗粉つけすぎた…ケチャップ味を当時の記載から修正した！他のお肉にも合いそう！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ささみ 100g
  2. 片栗粉 適量
  3. オリーブオイル 大さじ1/2
  4. ケチャップ 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2/3
  6. 酢 大さじ1/2
  7. 水 大さじ1
  8. ラカント 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    一口サイズに切ったささみに片栗粉まぶす

  2. 2

    オリーブオイルしいたフライパンで両面こんがり焼く

  3. 3

    キッチンペーパーで余分な油を拭き取ったら、混ぜ合わせておいた調味料を入れよく絡めて完成
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マサラ風🇮🇳ジンジャーマフィン
  2. 切り干し大根のスープ
  3. カフェ風野菜たっぷりタマゴサンド
  4. きゅうりと鶏ささみの胡麻マヨ和え
  5. ツナキムチおにぎり
  1. カリカリチーズもやし
  2. ツナとゆかりの和風パスタ風ビーフン
  3. ベビーリーフほうれん草のバター炒め
  4. サッポロ一番北海道アスパララーメン