たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼

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ナスをたっぷり使った味噌炒め丼です。味噌とナスが、ごはんにぴったりの味つけで、あっという間にペロリと食べられますよ。
このレシピの生い立ち
基本インスタのレシピを見て保存してますm(_ _)m

たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼

ナスをたっぷり使った味噌炒め丼です。味噌とナスが、ごはんにぴったりの味つけで、あっという間にペロリと食べられますよ。
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材料

1人前
  1. ごはん 200g
  2. ナス 1本
  3. 長ねぎ 7cm
  4. 鶏ひき肉 80g
  5. ★みそ 大さじ1/2
  6. ★砂糖 大さじ1/2
  7. ★料理酒 大さじ1/2
  8. ★みりん 大さじ1/2
  9. ★醤油 小さじ1
  10. ★豆板醤 小さじ1/2
  11. 白いりごま 大さじ1/2
  12. 水溶き片栗粉 大さじ1
  13. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、1cm幅のいちょう切りにします。長ねぎは粗みじん切りにします。

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1の長ねぎを入れて炒めます。

  4. 4

    長ねぎに火が通ったら鶏ひき肉を加えて中火で炒め、鶏ひき肉に火が通ったら1のナスを加えて炒めます。

  5. 5

    ナスに火が通ったら2を加え、中火で炒め合わせます。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加えて混ぜながら中火で熱し、とろみが付いたら火から下ろします。

  7. 7

    器にごはんをよそい、6をかけ、トッピングをのせて完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。

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