甘酒で鶏肉の生姜焼き

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

砂糖を使わす甘酒の天然の甘さで作るので、とてもヘルシーです♫
このレシピの生い立ち
懸賞でマルコメさんから甘酒を頂きましたので作ってみました。

甘酒で鶏肉の生姜焼き

砂糖を使わす甘酒の天然の甘さで作るので、とてもヘルシーです♫
このレシピの生い立ち
懸賞でマルコメさんから甘酒を頂きましたので作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 甘酒(ストレートタイプ) 大さじ2
  3. 醤油 大さじ2
  4. ニンニク 1カケ
  5. 生姜 1カケ
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は半分に切ってから斜め薄切りにします。

  2. 2

    ニンニクと生姜をすりおろし、甘酒と醤油を混ぜます。

  3. 3

    ビニール袋へ鶏肉、ニンニク、生姜、甘酒、醤油を入れて、よくもみ5分置いておきます。

  4. 4

    お肉だけ取り出して片栗粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンを温め胡麻油を引き
    鶏肉を並べます。

  6. 6

    裏面も焼き、残りの汁を入れて全体に絡め炒めたら完成です。

  7. 7

    こちらの甘酒を使いました。

    (マルコメ 麹 甘酒)

コツ・ポイント

お肉だけ取り出して片栗粉をつけて、残りの汁は取っておいて下さい。
甘酒はよく振ってからお使いくださいね♪
焦げやすいので弱火でじっくり火を通してくださいね。

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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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