大根とブロッコリーと卵の中華粥

mai.n_n.
mai.n_n. @cook_40283765

体調不良の6歳の息子と、元気な4歳の娘が「美味しい!!」とモリモリ食べてくれて足りなくなったお粥。
覚え書き。
このレシピの生い立ち
体調を崩している息子に少しでも栄養を摂ってほしくて野菜を細かく切って入れました。
お手伝いをしてくれた娘が塩を入れすぎたけど、それが美味しかった!

大根とブロッコリーと卵の中華粥

体調不良の6歳の息子と、元気な4歳の娘が「美味しい!!」とモリモリ食べてくれて足りなくなったお粥。
覚え書き。
このレシピの生い立ち
体調を崩している息子に少しでも栄養を摂ってほしくて野菜を細かく切って入れました。
お手伝いをしてくれた娘が塩を入れすぎたけど、それが美味しかった!

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材料

  1. 大根 8〜10cm
  2. ブロッコリー 1/3程
  3. たまご 1個
  4. 適量
  5. 鶏がらスープの素 適量
  6. 味の素 適量
  7. 1200cc
  8. お米 1合
  9. 生姜 少々

作り方

  1. 1

    大根8〜10cmぐらいを小さめのみじん切りにする

  2. 2

    ①とお米1合、水1200ml、塩、鶏がらスープの素、味の素を鍋へ。沸騰するまで強火で。

  3. 3

    火にかけている間にブロッコリーを細かく切る。切れたら②へ。

  4. 4

    沸騰したら弱火にして20分ほど。
    生姜も少し入れる。

  5. 5

    溶き卵1つ分を回し入れる。
    味見をして物足りなければ調味料を足す。

コツ・ポイント

味付けは濃いめが美味しいかも

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