サワラの和風ドリア

宮城漁師酒場魚谷屋
宮城漁師酒場魚谷屋 @cook_40378294

ドリアのイメージに海苔や醤油、餡掛けを使って和風ぽく仕上げました。
このレシピの生い立ち
ドリアを和風ぽくしたくアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. サワラ 1pc(一枚約150g)
  2. ご飯 お茶2杯分(350g)
  3. バター 30g
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 少々
  6. 椎茸 2個
  7. ホワイトソース
  8. バター 20g
  9. 小麦粉 20g
  10. 牛乳 300cc
  11. 1つまみ
  12. コショウ 少々
  13. 餡掛け
  14. 出汁 200㏄
  15. 卵白 1個分
  16. みりん 小1
  17. 薄口醤油 小1
  18. 1つまみ
  19. 海苔 1/2杯
  20. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    サワラの切り身を6枚に切り分け塩コショウしてフライパンで炒めてお皿に移します。

  2. 2

    ボールにご飯とバターを入れ、バターライスを作ります。

  3. 3

    玉ねぎを3㎜位でスライスして、お皿に乗せ塩を軽くかけてラップして、レンジで2分温めます。
    椎茸2個を4当分に切ります。

  4. 4

    卵1個を卵黄と卵白に分けて別々のボールに入れ、もう1個の卵を黄身の入ったボールに割ります。
    卵白は餡掛けに使います。

  5. 5

    卵1個と黄身の入ったボールと卵白の入ったボールを混ぜて置きます。

  6. 6

    ホワイトソース

  7. 7

    フライパンにバターと牛乳を入れ弱火で炒め固まりになったら、中火で牛乳を3~4回に分けて入れなめらかなソースにします。

  8. 8

    卵白の餡掛け

  9. 9

    鍋に出汁、みりん、薄口醤油、椎茸を入れて煮て、椎茸に火が入ったら椎茸を取り出して一旦火を止めます。

  10. 10

    水とぎ片栗粉を入れて火をつけてとろみが付いたら、卵白を入れて卵白が固まったら火止めます。

  11. 11

    グラタン用又耐熱皿にバターライス、醤油を浸けたのり、バターライスの順に重ねます。

  12. 12

    ホイトソースをかけて玉ねぎ、魚、椎茸を乗せ卵とチーズを盛ります。

  13. 13

    ラップをして、レンジで5分温めて卵白の餡掛けをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

醤油を塗った海苔を入れり、餡掛けをかけてみました。
ご飯をうどんにしても美味しいです。
ホワイトソースは市販のソースでもok。

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宮城漁師酒場魚谷屋
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