蓮根と竹輪炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サッと炒めてうま味がギュッと。
このレシピの生い立ち
蓮根の美味しい季節になってきましたょ~

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材料

2~3人分
  1. 蓮根(5ミリ厚さ) 110g
  2. 焼きちくわ(斜め切り) 小さいの2本
  3. 油(炒め用) 大さじ1
  4. ◎オイスターソース 25g
  5. ◎酒 15g
  6. ◎蜂蜜 10g
  7. ※追い醤油 小さじ1
  8. 白炒りごま 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    ◎を混ぜ合わせておく。(a)

  2. 2

    蓮根は5ミリ位の厚さに切り、酢水に漬ける。水分を切ったら、油をひいてて、蓮根を炒める。

  3. 3

    竹輪を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    (a)を回しかける。

  5. 5

    火を落とし、※と★を入れて、和える。

  6. 6

    器に盛る。

コツ・ポイント

最後に入れる追い醤油が味をしめる!

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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