簡単糖質オフ☆お弁当にささみの梅マヨ和え

roomシホ☆ @cook_40193522
味気ないササミも梅干しとマヨネーズと和えることで立派な満足おかずになります☆
このレシピの生い立ち
糖質オフ中なので
作り方
- 1
ささみを茹でる
またはレンジでチン
食べやすい大きさに切り全てを混ぜる
冷蔵庫で馴染ませて完成
コツ・ポイント
梅干しは適当に手で解してください
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ささみの梅マヨ和え
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『ササミとキュウリの梅マヨ』
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