東京都の味!ちゃんこ鍋

MARUっとしあわせ
MARUっとしあわせ @cook_40142773

汁まで飲み干したくなる、ボリューム満点なお鍋です。
このレシピの生い立ち
白菜たっぷりの、東京風のちゃんこ鍋です!

東京都の味!ちゃんこ鍋

汁まで飲み干したくなる、ボリューム満点なお鍋です。
このレシピの生い立ち
白菜たっぷりの、東京風のちゃんこ鍋です!

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材料

2人分
  1. 白菜 1/8株
  2. 生鮭切り身 2切れ
  3. 適量
  4. 春菊 1/2束
  5. にんじん 1/3本
  6. 生しいたけ 4枚
  7. 木綿豆腐 1/2丁(約150g)
  8. A
  9. 豚ひき肉 150g
  10. 長ねぎ(みじん切り) 大さじ1/2
  11. しょうが(すりおろし 大さじ1/2
  12. 片栗粉 大さじ1/2
  13. 適量
  14. B
  15. かつおだし 3カップ
  16. 白味噌 大さじ4
  17. みりん 大さじ1
  18. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は軽く塩をふって約5分置き、水気をペーパータオルでふき取って半分に切る。

  2. 2

    白菜と春菊はざく切りにする。にんじんは短冊切りにし、しいたけは飾り切りにする。豆腐は食べやすく切る。

  3. 3

    ボウルにAを入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜて肉だねを作る。

  4. 4

    鍋にBを入れて混ぜ合わせ、火にかけて煮立ったら、<3>をスプーンで丸めながら落とし入れて煮る。

  5. 5

    <4>のあくを取り除き、<1>と<2>の具材を火の通りにくい順に加えて煮る。

コツ・ポイント

肉団子など、だしの出るものから先に煮ましょう。

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