鶏ハム

ふわもばぁば
ふわもばぁば @cook_40401519

しっとりと柔らかい鶏むね肉のハムです。安全、そしてとても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
市販のハムは添加物がいっぱいなので、手作りしてカットして冷凍しておけば、美味しく安全に食べられます♪シンプルに簡単に作れるよう工夫しました♪

鶏ハム

しっとりと柔らかい鶏むね肉のハムです。安全、そしてとても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
市販のハムは添加物がいっぱいなので、手作りしてカットして冷凍しておけば、美味しく安全に食べられます♪シンプルに簡単に作れるよう工夫しました♪

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 砂糖(わが家はきび砂糖) 大さじ1
  3. 塩(粗塩・岩塩などがおススメ) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をフォークでブツブツと刺す

  2. 2

    1をビニール袋に入れて、塩と砂糖を入れて揉み込み、空気を抜いて、口をしっかりと結ぶ

  3. 3

    鍋に水をはり、グツグツいうまで沸騰させてから2を入れて、再度沸騰してから弱火にして2分経ったら火を止め蓋をする

  4. 4

    そのまま冷めるまで放置して出来あがり。こちらはスライスしただけ

  5. 5

    これは角切りにしてサラダにトッピングしました

コツ・ポイント

ハムなのでわりとしっかり塩味があります。薄味が良い場合は調味料を半分くらいに減らしてください

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