(保育園レシピ)ほうれん草と納豆の和物

二穂ママ*シロツメ @cook_40403459
子供が作れるように冷凍ほうれん草を使っていますがほうれん草のお浸しが残った時も良く作ります 小松菜
このレシピの生い立ち
保育園で良く出る娘達の好物レシピ 子供でも作れるように考えました
作り方
- 1
納豆1パックに冷凍ほうれん草40g以上
- 2
600w でほうれん草をg数プラス20秒でチン
g数秒だと少し凍ったまま - 3
チンしたほうれん草に納豆とタレを混ぜるだけ
コツ・ポイント
ほうれん草の割合が多くなったらゆかりを足して味を整えるのが娘達のお気に入り
小松菜のお浸しでも作りますがその時はお浸しを細かく刻んで作ります
似たレシピ

ほうれん草と納豆のソテー♪
家にある残りものを使って短時間で作れる一品です♪ ほうれん草がペロッと食べれちゃいます。


ほうれん草のマヨ納豆和え
写真にはエノキが入っています♪キノコ類と相性が良く、ほうれん草の代わりに小松菜や青梗菜でもよく合います!


保育園給食★ほうれん草の納豆和え
<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作れるようアレンジしました。


納豆とほうれんそう和え☆
ほうれんそうが高い時は、冷凍のほうれんそうでも十分です!簡単で健康的で美味しい(о´∀`о)


ほうれんそうのごまあえ納豆
少し残った「ほうれんそうのごまあえ」、ちょっとリメイクしてみました。


ほうれん草の納豆和えには半熟たまご☆
ほうれん草のお浸しには納豆と半熟たまごを忘れずに!!


簡単!ほうれん草のコンソメとろとろ
ほうれん草だけで作れる!ほうれん草しかない時、おひたしにも飽きた時温まるし簡単美味しい我が家の味♡子供も大好き!


納豆とほうれん草のごま和え
ただのほうれん草のおひたしよりも納豆とごまを加えて食物繊維が摂れます。しかも超短時間レシピ。


ほうれん草のお浸し
簡単に作れるほうれん草のお浸しです。


超簡単♪5分でできるホウレンソウナムル
あと一品足りない時にササッと作れるホウレンソウナムル?お浸し?


ほうれん草の納豆和え
簡単にできて、こどもの好きな納豆も入ってるからほうれん草を嫌がらずたべてくれます!


ほうれん草納豆和え♡
簡単ご飯のお供に★子供もほうれん草だけじゃ食べないのでこれなら食べてくれる!


ほうれん草とコーンのお浸し
ほうれん草だけののお浸しより子ども達が食べやすいほうれん草のお浸しです♡


ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました!子供もパクパク食べます(о´∀`о)


我が家の定番中の定番!!納豆ほうれん草
ほうれん草や小松菜など葉物がある時はいつもこれ!葉物嫌いな息子も喜んでパクパク食べてくれますご飯や冷奴に乗せても♪


ほうれん草のおひたし卵焼き
卵は万能、ほうれん草のおひたしが残ったので、次の日これを使って厚焼き卵焼きを作りました


【簡単旨々】納豆ほうれん草
3人の子どもが皆大好きな納豆ほうれん草!これなら苦手なほうれん草もパクパク食べてくれますよ!


ほうれん草とシーチキンのトマト炒め
あまりがちなほうれん草のお浸し。チャチャっと作れるアレンジ料理♪


納豆とほうれん草のスクランブルオムレツ
ほうれん草の茎の部分を使って、簡単納豆オムレツつくります。


ほうれん草だけで一品
ほうれん草のナムルのようなおひたしのようなものです


納豆と高菜・ほうれん草のゴチャトースト
ごま高菜とか、ほうれん草とか葉物があったので、それを使って納豆トースト。


ほうれん草のクリームチーズ和え
ほうれん草のお浸しでは物足りない時に。


☆ほうれん草納豆☆
話題入り感謝!!ほうれん草と納豆としらす。栄養満点な上に美味しい♬子供たちも大好きな一品。是非作ってみて下さい。


炒り卵とほうれん草の和え物
ほうれん草のお浸しを子供達が食べやすくなるようアレンジしました。


ほうれん草のお焼き
ほうれん草のおひたしが余ってしまった時に作りました


ほうれん草とツナの海苔酢和え☆
ほうれん草のお浸しに飽きたら、こっちを作ります☆


ほうれん草と豆腐のすまし汁
ほうれん草は子供が好きです。おひたしで余った茎(くき)の方のほうれん草で簡単に作ったすまし汁です。


ホウレンソウドーナツ
おからレシピ研究中。夕飯のおひたしにゆでておいたほうれん草をおひたしでは子供は食べないと思ったので使ってみたら大好評


我が家のほうれん草お浸し♡
我が家のほうれん草のお浸しです。野菜が苦手な娘が好きで、良く食べてくれるお浸しです(´∀`)


ほうれん草 de 納豆
納豆にほうれん草を加えてさっぱりとした口当たりになりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21326689