白菜とりんごの塩昆布和え

おらあや
おらあや @cook_40409720

白菜さっぱり食べれます!

このレシピの生い立ち
白菜をさっぱり食べたく考えました。

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材料

4人前
  1. 白菜 800㌘(1/4玉)
  2. りんご 1/2こ
  3. 塩昆布 大さじ4
  4. 400ml
  5. 1g

作り方

  1. 1

    りんごの皮をしっかり洗い、りんごを1/4に切り、芯を切る。1ミリぐらいの厚さにイチョウ切りする。

  2. 2

    りんごを400ミリリットルの水、小さじ1gの塩をくわえ入れる。

  3. 3

    白菜を1センチ程度に切る。大きめのボールに白菜の芯を入れ、その上に葉をのせ、600w2分半〜3 分半電子レンジで加熱する

  4. 4

    塩昆布、りんごを入れ、しっかり混ぜる。

コツ・ポイント

白菜がシャキシャキするぐらい加熱するとおいしくなります。

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