綺麗になれちゃう『じゃがいも煮っ転がし』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

簡単に作れる煮っころがしです
冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです
豚肉の代わりに鶏肉でも美味しく出来ます

このレシピの生い立ち
『じゃがいもの煮っころがしが食べた~い』ってリクエストで作ってみました
ママが作ってくれた『里芋の煮っころがし』をアレンジしてみました

綺麗になれちゃう『じゃがいも煮っ転がし』

簡単に作れる煮っころがしです
冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです
豚肉の代わりに鶏肉でも美味しく出来ます

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『じゃがいもの煮っころがしが食べた~い』ってリクエストで作ってみました
ママが作ってくれた『里芋の煮っころがし』をアレンジしてみました

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材料

4人分
  1. じゃがいも(メークイン) 6個
  2. 人参 2本
  3. 豚バラ肉 230g
  4. 【調味料】
  5. 200cc
  6. 味醂 70cc
  7. 砂糖 45g
  8. 醤油 100cc

作り方

  1. 1
  2. 2

    皮を剥いて、芽を取り大きめに切って水にさらして笊にあげます

  3. 3

    人参は皮を剥き、大き目の乱切りに

  4. 4

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切って塩をしておきます

  5. 5

    油をしかずに弱火で加熱しておいた鍋に豚肉を入れます

  6. 6

    表面に焼き色が付いて脂が出るまで加熱します

  7. 7

    じゃがいもを入れて脂が絡まるように混ぜます

  8. 8

    人参を加えて同じ様に混ぜます

  9. 9

    じゃがいもと人参に脂が馴染んだら水を加えます

  10. 10

    蓋をして中火の弱で20分加熱します

  11. 11

    じゃがいもと人参に火が通ったら味醂と砂糖を加えて、じゃがいもに火が通るまで蓋をして加熱します

  12. 12

    醤油を加え強火をして水分を飛ばしながら8分位加熱します
    煮汁が少なくなって照りが出たら完成です

  13. 13
  14. 14

コツ・ポイント

★水は具材が隠れないくらいの分量
★味醂と砂糖を入れたら蓋をしてしっかり火を通るまで加熱する
★醤油を入れたら蓋をして火を強くして煮汁を飛ばす

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身体によいものを作って食べながら綺麗になれるようなお料理を心掛けています最近は米粉を使ったお菓子のレシピを作っています
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