ヨウサマの減塩ワンちゃん温泉(お鍋)

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

〆の前に温泉に浸からせて。
くまちゃんを作ったつもりが犬に見えるので、ワンちゃんにタイトル変更です。

このレシピの生い立ち
ダムカレーとくまちゃん温泉は作りたかった(笑)
今年はコロナでつまらなかったけど、楽しく年を流して〜

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

ヨウサマの減塩ワンちゃん温泉(お鍋)

〆の前に温泉に浸からせて。
くまちゃんを作ったつもりが犬に見えるので、ワンちゃんにタイトル変更です。

このレシピの生い立ち
ダムカレーとくまちゃん温泉は作りたかった(笑)
今年はコロナでつまらなかったけど、楽しく年を流して〜

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

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材料

1人前
  1. 冷めた白飯(1杯分) 100g
  2. 豚バラ肉(1人前) 100g
  3. 水菜 適量
  4. 1個
  5. 市販オニオンスープ 200cc

作り方

  1. 1

    冷飯でくまさんを作る。
    豚バラと水菜で食べきったら
    温泉に浸けておじやにする。

  2. 2

    ワンちゃんの温泉な為、お肉と水菜、卵はイメージで生で飾ってますが、よく火を通してお召し上がり下さい。
    おじやになります。

コツ・ポイント

くまちゃん温泉は大根おろしで作っているみたいだけど、素人は無理です。お米は冷やして作って下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ヨウサマの減塩食堂
に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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