【低糖質】staubで蒸し鶏

クックSICO08☆ @cook_40198237
低糖質レシピをstaubで手軽に!余熱で20分くらいおいたら、おそらく出来上がってると思います。
このレシピの生い立ち
ライザップ式ダイエットのために。
【低糖質】staubで蒸し鶏
低糖質レシピをstaubで手軽に!余熱で20分くらいおいたら、おそらく出来上がってると思います。
このレシピの生い立ち
ライザップ式ダイエットのために。
作り方
- 1
Staubにお酒を2cmくらい入れる。
その上に塩、ローリエ、生姜を入れる - 2
鶏肉をstaub鍋に入れて、一度ひっくり返して、両面に1の調味料を纏わせる
- 3
ローリエ、生姜は鳥の上に乗っからないようにして、皮を底側に置いて整えたら、火をつける
- 4
湯気がでてきたら、一番弱火にして15分。火を止めて一晩おいてできあがり。
コツ・ポイント
とくにコツとかないです。ほったらかし。
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