わかめとしらすのサラダ

445miya @cook_40359865
祖母→母→私に伝わったレシピ。かいわれ版はそのままでも、サラダの具にも。酸っぱめがお好みなら砂糖なしで。私はオリゴ糖派。
このレシピの生い立ち
祖母から3代に渡ったこのレシピを今風アレンジ。目分量でいつも作ってます。わかめのシャキシャキ感、しらすの旨味、かいわれのサクサク感、おつまみにも良いヘルシー副菜です。
作り方
- 1
わかめは水で塩抜き、その後水洗いして水気を絞り、適当にざく切りする。
- 2
かいわれ1パックを洗い、水気を切って3センチ幅くらいに切る(レタス1/6でも代用可、3-4センチ幅に細切り)
- 3
☆のタレを作り、ボウルに☆のタレ
、わかめ、かいわれ、しらすを入れて和える。 - 4
5分くらい馴染ませたら完成。少し冷やすと美味しいです。
コツ・ポイント
わかめとしらすの分量はお好みで増減してください。かいわれの代わりに千切りレタスやゆでもやしでもOK。※時間を置くとしらすの苦味がでるため、作り置きには向きません。
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