#無限!小松菜とツナの炒め物

のーかのむすめ @cook_40296534
作り方
- 1
小松菜は荒みじんにしておきます。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れ、小松菜を軽く炒めます
- 3
ツナ缶を油ごと入れます。軽く混ぜたらカレー粉、鶏ガラスープの素を入れ全体がしんなりするまで炒めて出来上がりです。
- 4
2021.01.26
つくれぽthanksです!
意外な組み合わせを発見!
パンケーキと合わせてみて下さい
yummy!
コツ・ポイント
よく炒めると小松菜の青臭さが減ります。出来上がりを一度冷ますとツナがなじんで、青臭さはかなりなくなりますよ!冷蔵庫で一晩おくとgoodです!
似たレシピ

小松菜ツナの卵炒め
小松菜ツナの卵炒め


小松菜ツナ炒め
ちゃちゃっと簡単小松菜とツナの炒め物!


味付け不要!小松菜とシーチキンの炒め物
シーチキンの塩味だけでイケる!小松菜の茎に染みた油がじゅわっといい感じ。料理とも言えないものですが簡単でおいしいので。


小松菜とツナ☆ポン酢炒め
小松菜とツナを炒めるだけです。最後にポン酢をかけて出来上がり。


ツナと小松菜のカレー炒め
小松菜をツナのオイルとスパイシーなカレー粉でさっと炒めました。香ばしい醤油の香りも食欲をそそり、ぱくぱく食べられます。


小松菜ツナのマヨ卵炒め
小松菜ツナのマヨ卵炒め


ツナと小松菜のオリーブオイル炒め
ツナと小松菜の相性ばっちりで、おいしいです


ツナと小松菜、玉ねぎのマカロニ炒め☆
小松菜と玉ねぎ、ツナとマカロニを炒め合わせ、和風カレー風味に味つけました。


小松菜とツナ炒め
簡単に出来、子供の苦手な小松菜も、ツナと一緒に炒めると、クセなく食べれますよ♪


小松菜のツナオカカ炒め 一品 簡単
小松菜のツナオカカ炒めです(^^)ごはんにも合う!


小松菜ともやしのツナマヨ炒め
小松菜ともやしを炒めてツナマヨで味付けしました。


小松菜の卵炒め
小松菜とツナの卵炒めです(^^)


【木綿豆腐】小松菜のツナ炒め
小松菜と豆腐とツナ缶があったらコレ!すぐに出来るのでお弁当にも♪※話題入りしました!ありがとうございます♪


小松菜とツナの卵炒め
ツナ缶をオイルごと使った小松菜の卵炒め。


小松菜のにんにく炒め
小松菜だけのシンプルな炒め物です。付け合わせや副菜におすすめです。


小松菜★ゴマツナ炒め
小松菜とツナのシンプルな炒め物に、ごまの香りとコクをプラスしました★【139kcal】


小松菜、卵、ツナで♪中華風オイスター炒め
ツナ、小松菜、卵で中華風に炒めたレシピです♪


小松菜とツナの簡単炒め♪
ツナのお出汁でシャキシャキ小松菜がめちゃウマ~♪


ツナとたまごの小松菜炒め
小松菜嫌いな子供達。ツナ缶いれたら食べてくれました!定期的に食卓にでる小松菜炒めです。シンプルが美味しい♡


【冷凍可】こまツナ(小松菜)の中華炒め★
冷めても美味しい小松菜とツナの炒め物♪こまツナ最高♡


小松菜とツナの炒め物
5分で出来るおかずです。炒め物というより煮びたしのような感じですが、ツナが小松菜の臭みをうまく消して食べやすくなっています。


小松菜とツナの炒め物
小松菜の食感とツナ缶の旨味がなかなかの好相性!お弁当の彩りにも使ってます。


小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。


減塩メニュー小松菜と大根のさっと炒め
大根と小松菜炒めシーチキンで味付け


小松菜とツナ缶の甘辛炒め
お酒のおつまみにとてもよく合う小松菜とツナ缶で作る甘辛炒めです。やめられない止まらない味わいです。


簡単〜小松菜ツナのごま油炒め
小松菜大好き♥ツナ大好き♥なら間違いない!


小松菜とシーチキンのバター醤油炒め♡
シーチキンとバター醤油、焼き海苔の風味が美味しい小松菜炒め♡


お弁当に◎小松菜とツナのカレー炒め
5分で完成!フライパンひとつで炒めるだけ簡単スピードおかず。カレー粉とツナの旨味が食欲そそる♡つくりおき•冷凍保存可でお弁当にもおすすめ◎


ツナと小松菜の炒め物
さっと作れる炒め物。作り置きやお弁当にぴったり!


旬の甘い小松菜とシーチキンの炒め物
シーチキン炒めはほうれん草でよく知られていますが、小松菜で作ると和風になり、あっさりしてなかなか旨いです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21453209