高野豆腐・ワカメの卵とじ♪

京たまご
京たまご @kotama12

高野豆腐の卵とじに、ワカメとねぎを加えました!ワカメの磯の香りがとても美味しい卵とじです♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐単体は少し苦手(笑)そんな私でも、ねぎ・ワカメを加えて卵でとじると食べやすくなりました!

高野豆腐・ワカメの卵とじ♪

高野豆腐の卵とじに、ワカメとねぎを加えました!ワカメの磯の香りがとても美味しい卵とじです♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐単体は少し苦手(笑)そんな私でも、ねぎ・ワカメを加えて卵でとじると食べやすくなりました!

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 20g
  2. 乾燥ワカメ 2g
  3. ねぎ 25g
  4. 1個
  5. ●水 150cc
  6. ●本だし 小さじ1
  7. ●酒 大さじ1/2
  8. ●砂糖 大さじ1/2
  9. ●みりん 大さじ1/2
  10. ●醤油 大さじ1/2
  11. ●塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    高野豆腐とワカメは、一緒の容器に入れて水でもどします。ねぎは小口切りにします※切ってない高野豆腐はサイコロ状に切る。

  2. 2

    高野豆腐とワカメは、水気をよく絞ります。

  3. 3

    ●印をあわせて沸騰させます。

  4. 4

    高野豆腐・ワカメ・ねぎを加えて10分ほど煮ます。

  5. 5

    フツフツしたところに、溶き卵を加えます。ふんわりしてくるまで触りません。ふんわりしてきたら優しく混ぜます。

  6. 6

    完成です!

コツ・ポイント

高野豆腐・ワカメの水気はよく絞って下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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