鶏団子と豆腐 白だし生姜鍋

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lunadrop @lunadrop

野菜たくさん、生姜風味が温まりヘルシーお腹いっぱいになるお鍋です。生姜と白だしがびっくりするほど好相性でした!
このレシピの生い立ち
鍋だしは2~3人分作り、一人用鍋で頂くwithコロナレシピ。

鶏団子と豆腐 白だし生姜鍋

野菜たくさん、生姜風味が温まりヘルシーお腹いっぱいになるお鍋です。生姜と白だしがびっくりするほど好相性でした!
このレシピの生い立ち
鍋だしは2~3人分作り、一人用鍋で頂くwithコロナレシピ。

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材料

2~3人分
  1. 白菜ざくぎり 150g
  2. めじなきのこ類 150g
  3. 豆腐(絹) 1丁
  4. カリフラワー 150g
  5. 鶏団子(コツ・ポイントに作り方) 240g
  6. 人参 短冊に 50g
  7. 小松菜 ざく切り 50g
  8. 針生姜 45g
  9. ~鍋だし~
  10. 和風だし(顆粒) 1包
  11. 白だし 45g
  12. 600ml
  13. 小さじ1
  14. ~つけだれ~
  15. ポン酢 お好みで
  16. ごまだれ お好みで

作り方

  1. 1

    画像は一人用鍋です、16㎝径です。
    具材と鍋だしは1/3量、を入れて中火の火で加熱。

  2. 2

    全体に火が通ればできあがり。
    薄味に仕上げて、ポン酢やごまだれで、箸が止まりませんでした。

コツ・ポイント

鶏団子作り方
鶏ひき肉200g
ねぎみじん切り30~40g
おろししょうが5~6g
ごま油小さじ1
片栗粉大さじ1
塩胡椒少々をこねてスプーンで丸め、
蒸したり揚げる。

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