ほうれん草とカッテージチーズの和風サラダ

アボガドって実は和の素材と合うんです♡新しいサラダの楽しみ方をご紹介いたします。お酒のおつまみにもおすすめの一品です。

鰹節がツナ？？みたいな感じでコクがあります

ブロッコリーとおからパウダー・鰹節・醤油マヨがとっても合うんです！！簡単美味しいヘルシー栄養満天な一品です♡

カッテージチーズも作っちゃいます（放置多し）。ひじきをもりもり食べられる、栄養満点和風サラダです ^^

洋風のようなサラダですが、和風ドレッシングが良い感じです。

サラダほうれん草のツナ醤油の和風サラダです。鰹節とちりめんじゃこで美味しさと栄養アップ。簡単なのでお弁当やあと一品にも。

健康にいいキウイ、鰹節と山椒、和風ドレにも　合うんです！　今が旬の新ニンニクも焼いて添えて

トマトと醤油が合うんです。

意外と合うんです。和食の副菜でさっぱりしたい時におすすめ。

厚揚げとほうれん草を使った和風サラダです。（農林水産省）

サラダほうれん草で簡単サラダ

大根、赤紫蘇ふりかけ、鰹節…家に大抵あるもので作るコトリ家定番のサラダ♡サッパリなので朝食や洋風料理の付け合わせに是非✨

あっさりしていて、オリーブオイルの香りが良いアクセントに！手抜きサラダの定番です･･･♪

レタスと玉ねぎにカリカリのちりめんじゃことかつお節をトッピングしただけの、簡単和風サラダです。もう一品というときに♡

とろろ・レタス・わかめ・かつおぶしを使ったあっさりサラダです(o^−^o)

鰹節香る、子供も大人も美味しいサラダです♪瓶でフリフリ簡単ドレッシング☆

ゴーヤとつまに鰹節がマッチして旨いです。

くるみが香ばしい！和風の味に意外と合う、美味しいサラダです！

かつお節の風味が美味しいあるものですぐ出来る簡単な和風サラダです。

定番の玉ねぎ×鰹節に、だしの風味が利いたノンオイル和風ドレッシングを組み合わせてみました。

りんごと大根の消費メニューです。鰹節とりんごの不思議で美味しい組み合わせ♪

見た目も鮮やか！マカロニサラダも時には和風テイストで♪

和風ドレッシングの決定版。根菜類にも葉っぱにも合う。

新玉ねぎを生で頂く、シャキシャキサラダ‼︎かつお節をまぶして和風ドレッシングでどうぞ。

えっ、せろり？も、合うんです。癖があるこの味♪結構おつまみにもいけますよ。桜海老をカリッとさせて和風ドレシングで。

長いもと梅肉がよく合う、さっぱり和風のサラダです。

暑すぎる日に食べたい

ポン酢が海苔と鰹節にからんで後引く美味しさのヘルシーサラダです。

ドレッシングはポン酢とかつおぶしです。

血液サラサラ！紫たまねぎをつかったさっぱりサラダです。