甘酒入り野菜と豚肉の味噌炒め

AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140

砂糖不使用です。
代用で甘酒を使ってます☆
このレシピの生い立ち
甘酒を活用したかったので(*・ω・*)

甘酒入り野菜と豚肉の味噌炒め

砂糖不使用です。
代用で甘酒を使ってます☆
このレシピの生い立ち
甘酒を活用したかったので(*・ω・*)

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材料

2人分
  1. レンコン 半分
  2. ニンジン 半分
  3. トマト 6個
  4. 豚肉 200g〜250g
  5. おからパウダー 適量
  6. 菜種油 適量
  7. ①みりん 大さじ1/2
  8. ①醤油 大さじ1/2
  9. 甘酒 大さじ4
  10. ①味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    レンコンとニンジンをカット。
    トマトはヘタをとっておく。
    カットしたレンコンは水にさらす。

  2. 2

    豚肉におからパウダーをまぶす。

  3. 3

    鍋に菜種油を入れてレンコンを少し焦げ目がつくくらいで炒めて、
    その後にニンジンと豚肉を入れる。

  4. 4

    火を止めて、豚肉からでたアク汁をキッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    ①の調味料を全て入れて中火で少し炒めて完成。
    ※お好みでゴマとネギをふってください。

コツ・ポイント

先にレンコンを炒めておきます☆

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無添加や発酵調味料など腸に優しい料理が大好きです✨マイレシピではなるべく無添加や有機の食材や調味料を使用して料理を載せてます(◍ ´꒳` ◍) インスタグラム→@azusa_cooking
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