204　　玉ねぎとツナ缶の炒め

神威の糖質制限食堂's cooksnap of when they made 204　　玉ねぎとツナ缶の炒め.
7nene
7nene @cook_40299331

困ったときのツナ玉炒め。
このレシピの生い立ち
若いときに友達が「お母さんがよく作ってくれる」と言って教えてもらいました。

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材料

  1. 玉ねぎ 1個200ｇくらい
  2. 油 小さじ１
  3. ツナ缶 小　１缶
  4. 黒胡椒 適量
  5. 塩 適量
  6. 醤油 小さじ１

作り方

  1. 1

    玉ねぎを１cmの細切りにして少なめの油で炒める。

  2. 2

    しんなり透き通ってきたらツナ缶を油ごと加えてさらに炒める。

  3. 3

    塩胡椒して味付け。醤油を加えて味を整える。

コツ・ポイント

胡椒を効かせると大人は美味しいです。
ツナ缶の油はお好みに入れてください。
味もお好みに塩、胡椒、醤油は加減しましょう。

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

7nene
7nene @cook_40299331
に公開
普通にいつも作っているものばかりです。味付けはシンプルに、簡単で美味しく、応用のきくレシピです。パン、ジャム、梅酒、シロップなどなど。自分の覚え書き。家族、孫たちに伝えたいレシピ。
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