20230515娘ちゃんのお弁当

☆tommie☆ @cook_40247449
とれたてのアスパラでシンプルな一品♪焼いて塩をふるだけでも美味♪でもお弁当にはベーコンと合わせるよ〜
このレシピの生い立ち
雨の日はバス通なのでいつもより30分早い出発。行ってらっしゃい(*^^*)/
20230515娘ちゃんのお弁当
とれたてのアスパラでシンプルな一品♪焼いて塩をふるだけでも美味♪でもお弁当にはベーコンと合わせるよ〜
このレシピの生い立ち
雨の日はバス通なのでいつもより30分早い出発。行ってらっしゃい(*^^*)/
作り方
- 1
もも肉に酒醤油生姜をもみ込んで、片栗粉をまぶして油をひかずに皮面から焼き、裏返して焼く。
- 2
ベーコンとアスパラを耐熱容器でレンチンし、胡椒をふる。
- 3
ピーマンと人参の細切りをレンチンし、塩昆布で和えて白胡麻をふる。
- 4
茹でたさつまいもをフライパンで焼く。
ご飯に海苔を挟んで盛り付け梅干をのせる。ミニトマトを添える。
コツ・ポイント
揚げないから揚げは油を使わないので朝ラク♪
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