絶品♡新玉ねぎのウマ辛♡ニラ玉

ぽむぽむ☻♡
ぽむぽむ☻♡ @cook_40416162

コチュジャンのピリ辛具合が、ご飯も◎お酒のアテとしても◎食欲進みます♪ピリ辛が苦手な方はコチュジャンと甜麺醤を半々でも◎
このレシピの生い立ち
いつものニラ卵をちょい足しアレンジしたら、ウマくいきました♡

絶品♡新玉ねぎのウマ辛♡ニラ玉

コチュジャンのピリ辛具合が、ご飯も◎お酒のアテとしても◎食欲進みます♪ピリ辛が苦手な方はコチュジャンと甜麺醤を半々でも◎
このレシピの生い立ち
いつものニラ卵をちょい足しアレンジしたら、ウマくいきました♡

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材料

  1. 豚コマ 100g
  2. ニラ 1/2束
  3. 新玉ねぎ 半玉
  4. 2個
  5. 玉ねぎ 小さじ1
  6. ☆みりん 小さじ1
  7. コチュジャン 大さじ1
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★醤油麹 小さじ2
  10. ★にんにくチューブ 小さじ1
  11. ★てんさい糖 小さじ1
  12. 白炒りごま 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ・ニラは3㌢幅にカット
    ・卵は☆を入れよく混ぜる
    ・★は全て混ぜ合わせておく

  2. 2

    適量ごま油をひいたフライパンに、
    ・卵を
    半熟程度まで焼き、一旦皿へ取り出す

  3. 3

    ・新玉ねぎを軽く塩ふって炒め、
    色が変わってきたら
    ・豚肉が色変わるまで軽く炒める
    そこへ、★を入れさらに炒める

  4. 4

    ・ニラを投入し、
    さっとニラに火が通るよう、全体を混ぜながら炒めたら火を止める

  5. 5

    そこへ、
    ・よけてた卵を投入し
    大きめにカットしながら他具材と混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

最初の一手間ですが、卵を焼き→よける→最後に投入、することで色鮮やか、ふんわり美味しく♡召し上がれます♡
仕上げにごま油小さじ1すると、さらに旨み爆増です♡
卵とニラは火を通しすぎない、が◎

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腸活初心者♡内から綺麗に美味しく美しく(*'▽'*)♡ズボラですが腸簡単なレシピを少しずつUPしていきます♡・玄米、五分付米、押し麦、キヌア・オートミール・グルテンフリー・代替肉(たまにお肉も登場)・白砂糖、牛乳不使用で基本作っています♡
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