わんこ ひき肉と青梗菜のおじや
3わんのママ @cook_40418254
青梗菜の茎の方は細かくみじん切りで消化しやすくしてあげて下さい。
ひき肉はお好きな物で大丈夫です。
このレシピの生い立ち
青梗菜 抗酸化作用、食物繊維
しめじ 免疫力アップ、整腸作用
ごま がん予防、動脈硬化対策、老化防止
コーン エネルギー源、食物繊維
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜、しめじ、コーンは細かくみじん切りにします。
- 2
ひき肉、①をひたひたの野菜スープか水で煮ます。
- 3
火が通ったら雑穀米(炊飯済み)ごまを入れて出来上がりです。
- 4
ひき肉はお好きなお肉で大丈夫です。
この日は馬肉を使いました。 - 5
冷凍保存OKです！
コツ・ポイント
野菜、コーンはなるべく細かく刻むと消化しやすいですよ！
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