簡単レシピ☆子大豆もやしのナムル
三条市 @3_syokuiku
所要時間、約３分でパパッと作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
豆の味がたまらなくおいしいので時々作ります。食物繊維だけでなく、たんぱく質もとれて栄養満点です。
新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。
簡単レシピ☆子大豆もやしのナムル
所要時間、約３分でパパッと作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
豆の味がたまらなくおいしいので時々作ります。食物繊維だけでなく、たんぱく質もとれて栄養満点です。
新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。
作り方
- 1
子大豆もやしを洗い、さっとゆでる。
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- 2
★の調味料を混ぜておく。
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- 3
１をざるに引き上げて、水気をよく切り、熱いうちに２を入れて和える。
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コツ・ポイント
仕上げにごまをかけると、よりおいしさが引き立ちます。
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