こんにゃくとちくわの煮物

こんにゃく好きな子どものために‪*ˊᵕˋ*パクパク食べてくれました。おつまみにも。

安価なこんにゃくで食べた気になる

子供たちもだいすきな煮物です(*^o^*)

ダイエットのため、こんにゃくの煮物をよく作りますが・・・飽きたので残ってるコチュジャン入れてみました。

一品もの足りない時に、簡単すぐにできて、こんにゃく大好きな子供達に、人気な一皿です。

少し残ったちくわとこんにゃくの煮物です。薄味仕上げです。

甘めの味付けで子どもたちも食べやすたい。。

こんにゃく好きなこどものためのレシピです。

あと1品にストックしておくと助かります。蒟蒻は婆ちゃんの手作りです(^-^)v

ちくわとこんにゃくに優しい味が染み込む、子供も大好きな煮物です^ ^ あと一品という時に、助かります。

☆こんにゃくが美味しい☆

＜祝＞1月16日話題入り！！！！ヘルシーにこんにゃくと余ったちくわで美味しく出来ちゃいます。

砂肝とこんにゃくの好きな息子のために作った一品

小さい子ってこんにゃく好きですよね、うちも大大大好きです♡

お腹にやさしい～カラダの中をお掃除！たまには食べよう蒟蒻メニュー(*ゝω・*)ノ

こんにゃく大好きな子供のために、めんつゆで簡単に煮物を作ってみました。

息子が大好きなこんにゃく煮！

（ワンポイント）こんにゃくに切れ目を入れると、味がなじんでおいしく仕上がります。

0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#ちくわ　#ちくわ簡単　#　#こんにゃくちくわ　#豊田市漢方

和食な好きな子供にも味が薄いのが好きな方は醤油とだしを少なめにした方がいいかもです(´・ω・)

芋類を嫌う子供たち。大好きなこんにゃくと炒めると食べてくれます。トロトロこいもがとってもおいし~。

竹輪、こんにゃく、牛肉を煮ました。

ごぼうにこんにゃくで食物繊維をたくさん摂りましょ！

こんにゃくとかつお節があれば簡単にできちゃいます（＾＾）

こんにゃくを精進麺つゆで煮ただけの簡単メニュー。ヴィーガンOK、子供たちのご飯のオカズに、大人たちはお酒の肴にも。

つきこんにゃくの鶏そぼろ入り優しい煮物です。あと1品。ダイエットにも。

竹輪とひじき、蒟蒻で簡単なおかずです！和食の一品に♪( ＾∀＾)

こんにゃくが好きで先日甘辛煮に初挑戦！美味しかったので再度作成。やっぱりうまく（旨く！）いった。

こんにゃく好きの娘の弁当用に(^^)

子どもたちが美味しいと言ってくれた切干し大根の煮物です。覚書