オクラと純とろのねばとろうどん

フジッコおすすめ @fujicco
「純とろ」とオクラでとろみをつけた、ほっこり温まるかきたまうどん。オクラと鶏むね肉でヘルシー&手軽なうどんバリエに。
このレシピの生い立ち
「純とろ」とオクラのとろみで、アツアツ&とろとろのかきたまうどん。とろろ昆布が溶け込んだふわとろ卵あんが、うまみたっぷりで、麺にしっかりからみます。具材は、低脂肪な鶏むね肉を使用。寒い季節はもちろん、冷房で冷えた体も温まります。
作り方
- 1
「純とろ」を使用した簡単レシピです♪
- 2
鶏むね肉はうすくそぎ切りにする。オクラはヘタを切り小口切りにする。
- 3
鍋に【A】を入れ、中火にかける。沸騰したらうどん、オクラ、純とろの半量を入れて煮る。
- 4
うどんが煮えたら、鶏むね肉を加える。鶏肉の色が変わったら強火にして煮立たせ、溶き卵を少しずつ回し入れる。
- 5
卵がふんわりとしたら火を止めて器に盛り、残りの純とろをのせる。
コツ・ポイント
オクラの代わりに少量の水溶き片栗粉でとろみをつけてもOKです。パサつきがちな鶏むね肉は、うどんが煮えた後で加えて火を通しすぎないように仕上げます。
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