簡単あえもの ほうれん草

nonnon51 @cook_40361569
カツオと海苔で、美味しさアップです
胡麻も入れたら、もっと美味しさアップです
このレシピの生い立ち
ある調味料で出来るので、簡単に出来ます
作り方
- 1
ほうれん草を洗い、お好みの硬さに茹でる
- 2
お湯を切り、流水で冷やし、切ります
- 3
カツオパックと味付け海苔を用意します
- 4
ほうれん草にカツオパック、味付け海苔8〜10枚、少量のお醤油で味付けします
- 5
出来上がりです
- 6
味変に胡麻を入れました
コツ・ポイント
お醤油が少量なのでヘルシーです
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