作り方
- 1
ほうれん草はざく切りにして塩を入れた水で茹で、水にさらして絞る
- 2
しらすをフライパンで少し炒る
- 3
アラスカを半分に切り、割く
- 4
①~③と醤油、ごまを入れて混ぜる
コツ・ポイント
息子に邪魔をされながら作ったのでキッチン汚い(笑)
醤油は味を見ながら大さじ1位でいいかと思うます。
胡麻は息子に大量に入れられました…
麺つゆ+酢で作るのも美味しいと思います。
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