小松菜の海苔和え

はじめてのつくれぽをする
Bettyのｷｯﾁﾝ
Bettyのｷｯﾁﾝ @cook_40308949

海苔にごま油と塩で、まるで韓国のりで和えたかのような味わいになります。ビタミンの吸収力もアップ！免疫力を高めましょう。
このレシピの生い立ち
韓国のり好きな子供たちのために、青菜も食べられるように。普通の海苔を使うことにより、韓国海苔で和えるより、コストが抑えられるので(笑)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2～4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 海苔 全型1枚分
  3. ごま油 小さじ1
  4. 塩 小さじ1/3位

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って、茹で、水に取り、水気を絞って、食べやすい幅にざく切りにし、ボウルに入れる。

  2. 2

    海苔、ごま油、塩を入れ、全体を和えて出来上がり。

  3. 3

    初☆つくれぽ(2023.10.2)のんのこ日和さん、ありがとうございます♡小松菜の緑が鮮やかで、とても美味しそうです^^

コツ・ポイント

今回は小松菜を使いましたが、ほうれん草やチンゲン菜、ブロッコリーでも美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

Bettyのｷｯﾁﾝ
Bettyのｷｯﾁﾝ @cook_40308949
に公開
はじめまして☆数あるメニューの中からのご訪問＆いいね！や印刷、つくれぽ等々ありがとうございます♡身近な管理栄養士をモットーに料理代行を軸に活動している2児の母です。料理が苦手、毎日献立を考えるのが面倒なママ達のお役に立てるよう、自分の覚書としても、日々作った野菜中心の料理をアップしています。手の込んだ料理＆おしゃれな料理はしません(笑)だれでも簡単に作れて、応用も利くレシピの投稿を心がけてます。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 高校生女子お弁当　6/12 シノミー
  2. コストコ風コーンブレッド（冷蔵庫発酵） SSSエスエスエス
  3. ししゃも唐揚げ 呑兵衛どぅーん
  4. サバ味噌缶のピリ辛アレンジ yummysunny
  5. 電気圧力鍋☆なすと豚肉の中華丼 うちとら
  1. 簡単！サクサク♬シュワ♬メレンゲクッキー にいにとツインズ
  2. 簡単！牡蠣のオリーブオイル漬け のりらんキッチン
  3. 誰でも簡単！ほうれん草&豚バラメニュー あかしちえみ
  4. 水炊き風ポン酢de野菜スープ☆ せーなな。