小松菜と厚揚げの煮びたし

豊後高田市 @bungotakada
免疫力アップメニュー♪
このレシピの生い立ち
小松菜はカルシウムが豊富。しかもカルシウムの吸収力アップに役立つマゲネシウム、ビタミンCビタミンKなどの栄養素も含まれています。
免疫力アップやイライラや疲れを抑制する働きもあります。
小松菜と厚揚げの煮びたし
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このレシピの生い立ち
小松菜はカルシウムが豊富。しかもカルシウムの吸収力アップに役立つマゲネシウム、ビタミンCビタミンKなどの栄養素も含まれています。
免疫力アップやイライラや疲れを抑制する働きもあります。
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