夏でもしっかり♪冷やしサラダそば

☆たかたろう☆
☆たかたろう☆ @cook_40297131

暑い季節でもさっぱり食べられる冷やし蕎麦です。野菜や豚肉をしっかり食べて、夏を乗り切りましょう♪
このレシピの生い立ち
冷たいお蕎麦を美味しく食べられるレシピを考えました。

夏でもしっかり♪冷やしサラダそば

暑い季節でもさっぱり食べられる冷やし蕎麦です。野菜や豚肉をしっかり食べて、夏を乗り切りましょう♪
このレシピの生い立ち
冷たいお蕎麦を美味しく食べられるレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. 蕎麦 2束
  2. きゅうり 1本
  3. レタス 3枚
  4. 豚肉 200g
  5. 天かす 大さじ3
  6. 生姜 小さじ2
  7. 海苔 適宜
  8. 150cc
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 150cc

作り方

  1. 1

    きゅうりやレタスなどを野菜を千切りします。

  2. 2

    お蕎麦を時間通り茹でたら、氷水でしっかりしめ、水切りしてお皿に盛り付けます。

  3. 3

    お蕎麦の上に生姜を小さじ1程度すりおろして

  4. 4

    お蕎麦を茹でたお湯でささっと茹で上げ、氷水で冷やした豚肉、野菜、天かす、海苔を盛り付け、

  5. 5

    3倍濃縮のめんつゆを、水で倍で薄めたものを(原液150ccに対し水150c。)上からかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

生姜はたっぷりあると美味しいです。蕎麦はしっかり氷でしめるとより美味しいです。

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