さといもの油揚げコロッケ

ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017

油揚げに詰めるだけの簡単なコロッケ。
このレシピの生い立ち
油揚げは何を詰めても美味しいですよね。残り物の煮物が一品に。

さといもの油揚げコロッケ

油揚げに詰めるだけの簡単なコロッケ。
このレシピの生い立ち
油揚げは何を詰めても美味しいですよね。残り物の煮物が一品に。

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材料

4人分
  1. 里芋 5個
  2. しいたけ 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 油揚げ 2枚
  5. 豆乳 100ml
  6. 塩こしょう 少々
  7. 少量

作り方

  1. 1

    さといもを下ゆでして、皮をむく。玉ねぎはみじん切り、しいたけは薄切りに。

  2. 2

    油を少量入れ、玉ねぎ、しいたけを炒め、さといも、豆乳を入つぶしながら、水分がなくなるまで煮る。塩こしょうで味付けする。

  3. 3

    油揚げは半分に切り、切り口から袋を開く。

  4. 4

    油揚げに2️⃣を詰め、口をおいなりさんのように折り曲げて形を作る。

  5. 5

    フライパンに少量の油を入れ、油揚げの折り曲げた方を下にして焼く。こんがりしてきたら、ひっくり返して焼いたら完成。

コツ・ポイント

油揚げにしっかり詰めること。

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ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017
に公開
お手伝いしたい盛りの三人の子どもたちと一緒に作ってます。主人と私の分は糖質オフを求めて、子どもたちは苦手な野菜を美味しく食べられるよう、皆さんの素敵なアイディア料理を楽しみに見ています。
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